Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mivel kezdjem? (Kérdésed,...

Mivel kezdjem? (Kérdésed, magyarázatod)

Figyelt kérdés

Szeretnék fogyni, ugyanakkor izmosodni is, nem akarok elöl deszka, hátul léc lenni.

Valami ilyesmi alakot szeretnék elérni : [link]

Viszont nem tudom, hogy kezdjek hozzá.

Futás vagy alapgyakorlatok (felülés, hasprés, fekvőzés stb.) esetleg mindkettőt egyszerre?

Természetesen helyes étkezés mellett, fokozatosan növelve a mozgás idejét, mértékét.

166 cm, 58 kg.

2015. nov. 8. 11:03

1/1 anonim válasza:

NE EGYÉL CUKROT ÉS LISZTET !!!!!!

2015. nov. 8. 13:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kezdjem újra a kávé ivást? Az eddigi jól bevált étrendem mellett megfelelő anyagcserém volt. Mivel gyorsíthatnám fel az anyagcserém?

Fogyni szeretnék mivel kezdjem?

13 éves fiu vagyok 175 cm vagyok 95 kilo. Szerintetek fogyokurázzak vagy majd elosztodik magátol. Ha fogyokurázzak mivel és hogy kezdjem?

Szeretnék 1-2 kg-ot leadni. De nem tudom, hogy hogyan kezdjem. Szeretném, ha lapos hasam lenne, mivel a fenekemen is van plusz, tanácstalan vagyok, hogyan adhatnám...

Ma kezdek bele a 108 napos fogyokúrámba. Mivel kezdjem?

El szeretnék kezdeni kondizni, de mivel elsőre megyek, így nem tudom, hogy mivel kezdjem. Ha hasból, combból és fenékből akarok fogyni, akkor milyen kondi gépeket használjak?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!