Has mellett uszogumit hogyan tudnám eltűntetni?

nincs lokális fogyás, nem lehet csak a hasról fogyni, akkor sem ha rengetegen tanácsolják majd, hogy felüléseket végezz, meg hullahopp karikázz, és társai.

Ha meg akarsz szabadulni az úszógumitól, akkor el kell kezdened mozogni, és mellette odafigyelni az étrendedre. Persze, ha csak a lelkiismereted akarod megnyugtatni, akkor napi 50 felülés...

Azt a karikát dobd ki a szarba semmire nem jó

Fogyni meg hogyan lehet? Diétával

A fogyás-hízás dolog elég furán működik a szervezetben. Mármit olyan értelemben, hogy ha a hasadra híztál első sorban, az nem jelenti, hogy rögtön onnan is fogsz elkezdeni fogyni. Pont ezért is nem lehet egyébként célzottan fogyni, hanem az egész testről kell, és akkor előbb utóbb a hasadról is lemegy az úszógumi.

Például én is a derekamra hízom első körben amint abbahagyom a mozgást, és pont innen megy le a leglassabban, mikor komolyan tolom a futást, akkor teljesen leszálkásodom, mire oldalról is eltűnik az úszógumi.

6 hét pedig egyrészt semmi (gondold végig, hogy az úszógumit sem 6 hét alatt "építetted"), másrészt mennyit szoktál futni? Azt ugye tudod, hogy ilyen 15-20 perceknek minimális haszna van fogyás szempontjából.

Ne add fel, és menni fog!

Hat után nem evés hülyeség.

Fogyni meg majd fogysz onnan is, amint a tested is úgy akarja, ez nem befplyásolható.