Elég napi 15 perc lábtorna és kalóriaszámolás (1000-1200 kcal) hogy fél év alatt látszódjon az eredmény?
Figyelt kérdés
Szeretném ha izmosabb lenne a combom és kerekebb fenekem a fenekem ezért arra tornázok de csak napi 15 percet és kalóriát számolok
Nyárra látszódhat az eredmény? Vagy nem elég a 15 perc nyárig?
2015. okt. 21. 16:30
11/13 A kérdező kommentje:
#9-es
Én aktívan részt veszek a tesin és heti 1 és fél órát járok kézilabdára
2015. okt. 21. 19:49
12/13 A kérdező kommentje:
Azt kihagytam hogy 160 cm vagyok és 50 kg
A fenekem genetikailag kerek
2015. okt. 21. 19:51
13/13 nami92 válasza:
Az tökéletesnek hangzik >_<
Csak figyelj oda az egészséges táplálkozás + rendszeres testmozgás kombóra, ha pedig nemcsak formálni, hanem izmotépíteni szeretnél, akkor a # 10/12 kommenten lehet elindulni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!