Ez nagy butaság lenne?

gyurós1996, amikor megjelentél, vitáztunk párszor, de most egyre szimpatikusabb vagy :D Ja, a 90 naposra én se kicsit fújok...

Kérdező, butaság lenne, mivel nagy ívben tojsz a tested igényeire. Mi a lótúróért akarsz szinte csak szénhidrátot enni, amikor sokkal fontosabb a fehérje, de még a zsír is? Szüksége van rájuk a testednek.

Az első szerintem jól mondja, nem árt, ha nem hirtelen a váltás, hanem felkészíted a tested a várható pizzázásra...

A szénhidrát nem érne durván a sok zöldség és gyümölcs után, az igaz (ez fontos, mert nagyon beteg tud lenni valaki, ha elszokott a szénhidráttól, majd bevisz egy csomót), de azért mégiscsak nagy lenne az ugrás. S nem tudhatjuk, hogy jól bírnád-e, ez bizonyára emberfüggő.

A magam részéről normálisan ennék itthon, majd megkóstolnám az érdekes ízeket, de nem ennék pizzát tésztával és sütivel egész nap... Lennének normális, a szokásos életmódomhoz passzoló étkezéseim is.

Ez lenne a legnagyobb butaság. Lelassítanád az anyagcseréd mire oda jutsz, hogy enni szeretnél. Ne változtass semmit.

Az utazás során érezd jól magad, próbálj ki mindent amit szeretnél. UTÁNA, majd meglátod, hogy ártott-e. Ha azt veszed észre, hogy híztál és pár nap alatt nem változik (miután visszatérsz a normális kerékvágásba), ugyanis ha amúgy nem eszel sokat, könnyen lehet hogy csak vizet "szedsz fel". Szóval ha nem áll vissza a mérleg nyelve egy hét után sem akkor kezdhetsz diétába. Kicsit csökkented a ch bevitelt, sportolsz valamit és utána minden visszaáll a normális kerékvágásba.

Jó utat!