Képpel! Hány kg-nak tippeltek?
Rossz helyen kérdeztem meg, inkább a fogyizósok és a hozzáértők válaszára vagyok kíváncsi:D
http://www.gyakorikerdesek.hu/szepseg-es-divat__egyeb-kerdes..
tanácsokat is szívesen meghalgatok
Akkor inkább a "Testépítés" témakörbe kellene írnod.
55
ez nagyon nem igaz, hogy nem sportolok.....
futok és pilateszezek.
65 kg körülire tippellek
El kéne kezdened egészségesen enni, mert zsírosnak tűnik a hasad, illetve nem tudom hányszor sportolsz, de többet kellene szerintem.
Na újra megnéztem és visszavonom a zsíros hasat, de van rajta háj egy kicsi, viszont úgy néz ki, mintha behúznád a hasad a fotókon.
A 65 kg-t tartom.
nem eszek tésztát, krumplit, rizst, vagy tej-liszt tartalmú kajákat sem. Nem paleózok. egy nap 1200kcal eszek. Zöldségekből, tojásból, hűsból áll.
Egy napi étrendem:
reggeli: 2tojásból rántotta, mellé paprika paradicsom, retek vagy valami friss zöldség és pulykasonka
tízórai: 2db abonett, paprikával, pulykasonkával
ebéd: párolt csirkemell, párolt zöldséggel, savanyusággal
uzsonna: ugyanaz mint ebéd csak a fele vagy a negyede
szóval azt nem lehet mondani, hogy szénhidrátbombákat eszek
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!