HA eddig nem sportoltam semmit, akkor ha most heti 3-4x edzek, annak lesz látszatja, az étkezéstől függetlenül?
Figyelt kérdés
Ha csak a sportot viszem be az éltembe, de az étrendemen nem változtatok, attól még meg fog látszani az alakomon?2015. okt. 9. 21:24
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Bizonyára lesz valami látszatja, de sokkal jobb, ha az étkezés is rendben van. Ha csak maga a fogyás érdekel, ott főleg a kalóriadeficit számít, az egészséges és tartható fogyáshoz már kell rendes étrend, az izomépítéshez pedig főleg, plusz kalóriatöbblet is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!