Jelentős túlsúllyal, betonon futás eredményezhet csípőfájást?
Figyelt kérdés
2010. márc. 15. 18:35
1/6 anonim válasza:
Szia!Igen eredményezhet,sőt akár hosszabb ideig is megmaradhat,előjöhet a fájdalom.Sajnos jelentős túlsúly esetén nagy terhelésnek van kitéve a derék,csípő,térd,boka.Komoly következményei lehetnek...
Viszont amit ajánlhatok,hogy a futás helyett válaszd a sétát!Van olyan jó mint a futás,nem annyira terhelő az izületeknek.Én 2 hónap alatt 8-9 kilót fogytam esti sétával(50 perc-1 óra).És ha tehetem ahová csak lehet sétálva megyek.Hidd el kinyílik a világ!!!És az esti vacsorára figyelni.Legyen a vacsi a séta!Jó étvágyat!:-)
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen, de még nagyobb az esélye, hogy a térdedet vágod haza. Jelentős túlsúllyal egyáltalán nem ajánlott futni. Inkább gyalogolj botokkal.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:ne fuss inkább sétálj vagy lépcsőzz
4/6 A kérdező kommentje:
És ha nem betonon futnék?
2010. márc. 15. 22:35
5/6 anonim válasza:
ha nem betonon futsz (füves pálya vagy rét vagy valami ehhez hasonló) akkor nem lesz semmi bajod. sok sikert!
6/6 anonim válasza:
válasza:Nem értek egyet az utolsóval. Ha füvön futsz, akkor kisebb a kockázat, de akkor is van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!