Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 160 cm-hez szerintetek egy...

160 cm-hez szerintetek egy nőnek mi az ideális testsúly?

Figyelt kérdés

A BMI szerint már a 71 kg is normál, még csak nem is túlsúly. (Most tekintsünk el a testzsír-százaléktól.)

Viszont én 160 cm, 70 kg vagyok, és mégis sokan lekövéreznek a hátam mögött, pedig nem is magas a testzsír százalékom sem amúgy, mert világ életemben sportoltam, de nem vagyok izmos sem, csak szimplán nem vagyok ilyen szétfolyósan zsíros.

Jelenleg amúgy fogyókúrázom, 63 kg a célom, de régebbi kérdéseket olvasgatva ehhez a magassághoz 48 kg-okat írnak ideálisnak...


2015. okt. 2. 12:04
1 2 3
 21/24 anonim ***** válasza:
Miket és mennyit szoktál pontosan sportolni?
2015. okt. 2. 19:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/24 A kérdező kommentje:
Heti 2x muay thai edzés, heti 1x sima box edzés + amikor az időjárás engedi kb 30 perc futás vagy itthoni dvd-s "edzés", kick-box aerobic.
2015. okt. 2. 21:38
 23/24 anonim válasza:
Kár,hogy nem a közelben laksz,edzhetnénk együtt.Egyedül elég unalmas.Én 165/58 vagyok,de úgy komolyabban most fogok hozzá kezdeni az edzéseknek.
2015. okt. 3. 00:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/24 anonim válasza:
Ez alkat kèrdèse,èn 162 cm ès 62 kg vagyok,nem èrzem magam kövèrnek,jól megvagyok a bőrömben.Szerintem is egy kicsi felesleg van rajtad,de nem vagy kövèr v dagadt.Szerintem attól függ;hány èves vagy,izomzat,genetika. De szerintem ahogy jólèrzed magad.Egy egèszsèges kis ètrenddel pár kilót leadhatsz ha mellette sportolsz.
2017. máj. 2. 22:30
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!