160 cm-hez szerintetek egy nőnek mi az ideális testsúly?

Én azt mondom, hogy az 50-55 kg a vonzó.

162 centi vagyok, 48-49-el érzem magam csinosnak. 22/L

Sokmindentől függ, de 50-60 OK lehet.

70-hez már nagyon izmosnak kéne lenni... Persze van, aki kövéren is szexi, de azért nem az az ideális...

48 kevés. Én 163 centisen és kicsit sem izmosan (nem sorvadtak azért, de nem mozgok sokat, mitől lennének?) semmiképp nem akarok 56 alá fogyni (majd szemre döntök, de ott lehet valahol a fogyási cél), persze van, akinek más a testalkata, s nem értem, de kevesebb az izma... Egy növésben levő kislány is más... Amúgy 56-tal nem lennék elégedett, csak ott jön a tömegnövelés, hacsak a további fogyás előtt nem sikerül izmosodni :) De lehet, hogy teljesen rosszak a számaim, elvégre a 176 centis, nálam jóval izmosabb (de azért nem izmos) férfi párom ideális súlya 63 kiló...

De ez egyéni dolog. A táblázatok szerinti normalitás határai pedig sokunknál igencsak nem néznének ki jól, ez ilyen. S a normális és az ideális is kettő, a normál BMI megengedőbb. Plusz nem tudja figyelembe venni a fontos tényezők zömét.

[link]

Nem tudom, kedves kérdező, hogy honnan szeded, hogy 160 cm-hez a 71 kg normális, nem 170 cm-t akartál inkább írni?

Én 162 cm vagyok, és most 53 kg, de számomra az ideális súly minden szempontpól mindig is a 48 kg volt. Voltam 44 kg is, akkor neveztek vékonynak, 48 kg már normális volt nekem, a BMI szerint is.

Nekem egyébként vékony a csontozatom és sprotos, izmosabb vagyok, de most 53 kg-mal már azért van pici poci meg fenék, comb is.

A 71 kg valóban sok, szerintem egy ilyen magas lánynak 55-56 kg felett már nem jó a súlya, egészségügyileg sem, esztétikailag meg pláne.

dobj fel egy kepet aztan megmondjuk kover vagy-e.

Nyilvan alkati kerdes is, de leginkabb taplalkozas. Hiaba sportolsz akarmennyit, ha benyomsz napi 4-5000 kaloriat, akkor hizni fogsz.