Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan tudnám formálni a...

Hogyan tudnám formálni a fenekem, eltüntetni a zsírt?

Figyelt kérdés

Rendszeresen sportolok, heti 3 atlétika edzés. Izmos a vádlim meg a combom, de a fenekemen van egy kis háj. És az nagyon zavar.

15/L

#izom #edzés #zsír #fogyni #étrend

2015. szept. 26. 20:26

1/1 anonim

válasza:

Járj el futni és végezz súllyal guggolásokat és kitöréseket. Meg keress fenékformáló gyakorlatokat! :)

2015. szept. 27. 11:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A hasamon lévő zsírt szeretném eltüntetni kimondottan!?

Az "úszógumit" mivel lehet eltüntetni?

Hogyan lehet eltüntetni a fogyókúra utáni megereszkedett bőrt?

21/l vagyok, fogyni szeretnék kicsit, de mindenekelőtt a fenekemet formálni, eltüntetni róla a narancsbőrt, hogy állítsn össze az edzésem és az étrendem?

A hasamról a hájat szeretném eltüntetni de eközben szeretném a felsőtestem többi izmát "növelni", formálni. Lehet ezt egyszere csinálni? Ha lehet akkor hogyan?

Tudtok olyan oldalt ahonnan fitness videókat tudnék letölteni ingyen? Kb egy órás videó kellene, ami hatásos is! Legfőképp a fenekem és a combom szeretném formálni,...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!