Segítség! Hogy fogyjak le?! (többi lent)
Már generációk óta túlsúlyos a családom. Én 167 cm és 110 kg vagyok... Tisztában vagyok vele hogy ez túl sok, úgyhogy le szeretnèk fogyni. Hetente kètszer megyek zumba-aerikicra. Igyekszem egézségesen táplálkozni... Nyáron tengerre megyünk az osztályal és nem tudok mit tenni...
13/L
válasza: válasza:Hormonjaid rendben vannak?
Miket és mennyit eszel egy nap? Ilyen túlsúlyhoz azért nem keveset kell enni.
A hormonlaimról lehet a szó... Mivel rengeteget izzadok és anyu is azt mondja hogy sok baj lehet a hormonjaimmal... Már hónaponta nem reggelizem, nem vagyorázom, ebédre is csak egy keveset eszem, mivel anyum nem tűri ha nem akarok ebédet enni. Nem akar neke valami mást főzni, így azt kell ennem ami van... Sokat mozgok mint emlìtettem, a kutyáimat is hetente 5-ször sétáltatom (1órát)
Édessêget sem eszem...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!