Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy tudnék hasról fogyni?

Hogy tudnék hasról fogyni?

Figyelt kérdés

14 éves fiú vagyok, és most nyári szünetben felszedtem magamra egész nagy tömeget.81 kg vagyok és 170 cm.Ez a hízás legfőképpen a hasamon látszik.De ott nagyon.Szeretnék lefogyni, de nem tudom hogyan.A felüléstől mindig megfájdul a hátam.Tudom, hogy valamit valamiért, de ha tudtok más módszert, ami esetleg nektek segített, azt kérlek írjátok le.

#gyerek #fogyókúra #fogyás #hízás #elhízás #kövér #nyári szünet

2015. szept. 4. 20:30

1/6 anonim válasza:

NO cukor,NO fehér liszt,NO üdítő!

Sport és szex is segít!

2015. szept. 4. 20:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim válasza:

Tegyél a hátad alá párnát. Úgy próbáld meg. Nem muszáj sokat, de azt a keveset amit csinálsz jól csináld. A hasadat hosszú ideig tartsd befeszítve. :)

2015. szept. 4. 20:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 A kérdező kommentje:

Koszonom mindenkinek.

Kulon az elsonek: Hmmm majd kiprobalom :D

2015. szept. 5. 08:52

4/6 anonim

válasza:

Miért híztál el? Azt kéne megváltoztatni.

Helyi fogyás nincs, nem te döntesz, milyen ütemben, mértékben, helyről fogysz.

Hasizom erősítése nem jár a hasi zsír csökkenésével, az izomépítés.

Felülés egészségtelen, a hasprés a jó, az nem terheli a gerincet.

2015. szept. 5. 09:33

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 A kérdező kommentje:

Hát naponta órákat is tudok a gépnél ülni. Szerintem ez a baj. De nem edzettem semmit. Ezért gondoltam, hogy ha megtartom ezt a sok gépezési szokásomat és mellette elkezdek valamit csinálni, hátha elindul a fogyás...

2015. szept. 5. 10:32

6/6 anonim

válasza:

Nyugi, en is ennyi vagyok :) 13 eves lany 165 cm es a sulyunk egyezik, ugyhogy semmi baj veled! ;)

2015. szept. 5. 12:57