Szerintetek belekezdhetek a narancsos diétába?

Minden reggel:

1 alma, narancs vagy barack, 2 db kétszersült vagy pirítós, kávé vagy tea

1.nap

E: 1 alma, narancs vagy barack, 1 tojás, 1 tejföl, 2 db kétszersült vagy pirítós, kávé vagy tea

V: 2db paradicsom, 1/2 fej saláta,, 2 tojás, 2 kétszersült vagy pirítós, 1/2 tejföl

2. nap

E: ua. mint 1 nap

V: 10dkg túró, 1/2 tejföl, 1 alma, narancs vagy barack, 1db kétszersült vagy pirítós, kávé vagy tea

3. nap

E: 1 alma, narancs vagy barack, 1 tojás, 1 tejföl, 1 fej saláta

v: 3 szelet párizsi vagy gépsonka, 1 alma, narancs vagy barack, 1 kétszersült vagy pirítós, 1/2 tejföl

4. nap

E: 12,5 dkg túró, 1 paradicsom, 1 csemege uborka, 1db kétszersült vagy pirítós

V: 10dkg gépsonka, 2 paradicsom, 1 alma, narancs vagy barack, 1db kétszersült vagy pirítós

5. nap

E: 20dkg gépsonka, 1 paradicsom, 1 kétszersült vagy pirítós

V: 2 paradicsom, 1/2 fej saláta, 2 tojás, 2db kétszersült vagy pirítós, 1/2 tejföl

Ez a diéta. Természetesen emellett minden nap mozognék legalább 30 percet ( futás vagy lépcsőzőgép )

Inkább almát vagy narancsot ennék, és kétszersültet.

Mindegy, azt hiszem elkezdem. Meglátjuk mi lesz belőle.

Huuh... mondjuk 6 kiló már nem lenne olyan rossz.

Tatárbifszteket én is helyettesítem, amúgy se lenne gusztusom megenni :D

Kétszersültet eszek mindenképpen.

A diéta alatt is próbálok sportolni (most is szoktam, elkezdtem február közepén futni, meg keveset enni, le is ment 3 kg, de visszajött azonnal)

Igazából nyárra meg ballagásra szeretnék jó alakot.

(Meg egy hónap múlva ilyenkorra):D

Köszönöm a válaszodat, a beszámolót a diétád végén nagyon várom :)

Ja és még annyi, hogy azért vicces hogy 15 kg fogyást garantálnak :D

Anyukám végigcsinálta, 2 kg ment le -_-

Mindegy. Hétfőn elkezdem, és meglátjuk mi lesz :)