Hogy tudjak így fogyni, ha nem segítenek benne?

Sose értettem ezt, én is a családdal eszek, ők nem álltak át semmire. Kaloriabázis, szénhidrát táblázat, kiszámolom és annyit eszek, amennyit lehet.

Mellette sportolok.

Azért ezt a glutén és laktózérzékenységet nehezen hiszem el, hogy van és nem foglalkoznak vele. Azt az orvos, aki megállapította sem támogatná. Ha pedig magadtól állapítottad meg a helyedben orvoshoz fordulnék, mert az emésztési problémák lehetnek sokkal komolyabb betegség tünetei is. Ha orvosilag alá van támasztva a szüleid is jobban támogatnának szerintem.

Ismerem ezt a szüli hozzáállást, próbáld meg, hogy elkíséred anyukádat, és veszel pl pár joghurtot, amik jók lesznek reggelire, tésztából vegyél durum tésztát, már az is jobb egy fokkal, az egészségtelen ételekből, pedig egyél kevesebbet. A másik pedig, hogy gondolom nem zárnak be a szobádba, ha az étrenden nem is igazán tudsz változtatni, akkor mozogj többet.

tipikus eset a "szerető" szülők...

egy jó tanácsom van csak:

ha van zsebpénzed, akkor költsd kajára, és mozogj annyit amennyit csak bírsz, így kompenzálod anyu rossz kajáját valamennyire, így talán 15-24 éves korod között ne fogsz behízni.

2 év múlva érettségi tanulj és menj az ország lehető legtávolabbi egyetemére koleszba, - ha anyu nagyon ellenkezik hogy miért oda- a válasz, csak, mert Te oda karsz, a Te életed, téged az a szak érdekel és otta legjobb az oktatás az országban, és olcsóbb a tandíj ha átraknának fizetősre stb, ott magadra főzöl majd, /mert ugye nem muszáj mindig hétvégén hazajárni hogy anyuci csináljon finom hízlaló kaját "szeretetből"/ és a kapott ösztöndíjból és ősöktől kapott pénzből már úgy diétázol, ahogy Neked tetszik, anyu főztjét pedig elosztogatod a hajléktalanoknak, amiről nem tud, az nem fáj neki, nem?!