Az alábbi tornák mennyire segítenek fogyni? Minden nap megcsinálom.
Figyelt kérdés
-60 felülés
-45 perc szobabiciklizés
-35 fekvőtámasz (térdem a földön)
-50 gugolás
-200 más hasizom gyakorlat
-1000 drb lépcsőzés (1 lépcsőfok = 1 darab)
-1500 ugrókötelezés
-300 súlyzózás 2litres flakonokkal
2011. jún. 12. 14:05
1/3 anonim válasza:
szerintem hatásos lesz
én is hasonló tornát, mozgást végzek
de ha fogyni akarsz akkor ez nem elég az étkezésedre is figyelned kell.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:igen az étkezésre is figyelj!
sok fehérje kell! (tej, tojás, sovány hús, sovány túró)
de mellé sok keményítő(zöldség), és gyümölcs is!
meg persze csak víz, néha 100%-os gyümölcs, v zöldség lé
hajrá:)))
3/3 anonim válasza:
fantasztikusan leirta az előttem szóló cukrot neki..:D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!