Intenzív biciklizéssel lehet zsírt égetni?
Figyelt kérdés
2015. aug. 13. 16:56
2/6 anonim válasza:
Nem csak elvileg... Zsírégetésre az egyik legjobb sport.
3/6 anonim válasza:
Viszont ügyelni kell a pulzusodra, ne legyen túl magas.
Ajánlom, keress rá hogy mennyi a megfelelő zsírégető pulzustartományod! ;)
4/6 anonim válasza:
Igen, a kerékpározás pont erre jó, aerob jellegó monoton mozgásforma.
6/6 anonim válasza:
Intenzív mozgással főleg a szénhidrátot égeted el, nem pedig a zsírt. Zsírégetéshez a legjobb amit tehetsz, hogy 1 órát gyalogolsz úgy, hogy a pulzus nem megy magasra (120-130), ezt lehetőleg heti többször. Ugyanez kerékpárral, de a pulzusra ügyelj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!