A guggolás mennyire hatékony?
Figyelt kérdés
Arra gondoltam, hogy elkezdenék naponta guggolni. 50-ről indulnék és minden nap 5-el növelném az ismétlésszámot.
Kb mennyi idő alatt lesz így látható az eredmény?
Helyes étrend mellett persze.
2015. aug. 4. 00:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Elég hatékony legalábbis én úgy veszem észre magamon úgy kezdtem h.2nap edzés 2 nap pihi vagy más izom , első héten 20 aztán ezt követő hetekben növeltem 10-el és most csinálok 50-et(megálltam ennyinél 1 hónapja).Még annyit hogy, nem mindegy mi a célod fogyás,izmosodás vagy formázás .
2/2 A kérdező kommentje:
Értem. Hát formázás inkább.
2015. aug. 4. 08:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!