Hogyan fogyjak le szeptemberig? Többi lent
Figyelt kérdés
154 centi vagyok és 52-53 kg. 47-48 kg szeretnék lenni.:) És szerintetek ennyi súlyfelesleggel guggolhatok? Mármint, hogy ha guggolok látszik az eredmény vagy csak bevastagítja a combom/fenekem területét? Valami tornát esetleg ajánlanátok? Ugrókötelezés? Napi hány percet? Előre is köszönöm a válaszokat!!2015. júl. 30. 08:37
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Már miért ne guggolhatnál?:)
Csupán attól viszont érdemi változást ne várj. Súlycsökkentést elsősorban helyes étkezéssel lehet elérni, amit ki kell egészíteni sporttal. Napi 40-60 perces testedzés még az időseknek is ajánlott, nemhogy neked. Számtalan jó gyakorlatot találsz a youtube-on.
2/4 anonim válasza:
válasza:4-6 kg-ot egy hónap alatt ekkora súlyból nem fogsz leadni.
Előbb nem jutott eszedbe, hogy túlsúlyosnak érzed magad?
3/4 A kérdező kommentje:
Kedves utolsó:) De.
Képzeld el több mint 1 éve. De anyukám nem engedi hogy fogyózzok úgy hogy itt kértem segítséget hogy mégis hogyan szóval ha lehet ne okoskodj. Nem kiosztást kértem:) És egy hónap alatt simán lemegy 5kg.
2015. aug. 28. 07:43
4/4 A kérdező kommentje:
Fogyózzak*
2015. aug. 28. 07:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!