Szeptember 1. -ig, mennyit tudnék lefogyni? (Lent)
Figyelt kérdés
13/F vagyok és 80 kg. Nem érzem jól magam. Szeretnék 10 kg ot lefogyni.2015. júl. 25. 12:14
1/14 anonim 
válasza:
válasza:Hány centi vagy?
Figyelj az étkezésre, mozogj rendszeresen, légy kitartó!
2/14 A kérdező kommentje:
165-166
2015. júl. 25. 12:20
3/14 anonim válasza:
válasza:egészségesen kb 4-5 kgot tudsz addig lefogyni... javaslom a www.kaloriabazis.hu oldalt :) sok kitartást kívanok :)
4/14 anonim 
válasza:
válasza:Koplalással semmiképp ne kísérletezz, mert megállsz a növésben. Mozogj sokat és egyél egészségesen, kevés édes vackot és gabonaterméket, ehelyett sok és változatos zöldséget és jó minőségű húst, nassolásnak gyümölcsöket, folyadéknak sok vizet és simán rendben leszel.
5/14 anonim válasza:
válasza:Próbálj ne radikálisan fogyni, mert a bôröd nem fogja követni a fogyást. Undorító lehetsz a leírt paraméterek alapján. Jobb ha elkezdesz sportolni, mert punc it csak képen fogsz látni...
6/14 A kérdező kommentje:
köszi :D, nem vagyk annyira undorito. mert joképű vagyok, és em látszik meg a dagattság csak kevésbe
2015. júl. 25. 12:56
7/14 szerpeszko pikáccsú válasza:
Kockahasat ne akarj szeptemberig lehetetlen .
A legjobb ha kevés szénhidrátot eszel és sok vitamint , fehérjét.
Edz sokat de vedd figyelembe hogy a kardió edzésekkel izmot is veszthetsz .
8/14 anonim válasza:
válasza: 9/14 anonim válasza:
válasza:Amúgy, csak innentől a te hibád, hogy hájas vagy.
Eddig sajnos a szüleid rontottak el...
10/14 anonim válasza:
válasza:#8 - Neked valami nagyon komoly kisebbrendűségi komplexusod lehet, ha egy 13 éves gyerek alázása a kedvenc szórakozásod. Külön gusztustalan, hogy pont egy olyané, aki ráadásul felismerte a problémát és tenni szeretne a megoldásáért, tehát bátorítast igényelne, nem egy hozzád hasonló önértékelési zavarokkal küzdő mentális beteg rosszindulatú megjegyzéseit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!