Nagyon csúnya a fenekem, hogy lehetne kerekebb?
Figyelt kérdés
Szeretnék feszes kerek feneket, de mit csináljak? Most a meleg miatt tiszta pötty is :(
Jó lenne ilyen szép fenék : [link]
2015. júl. 22. 15:59
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Ez nem elég kerek? Kerek ez te! :D
2/9 anonim válasza:
válasza:Először is figyelj oda az étkezésedre, de ami a legfontosabb, hogy kezdj el futni vagy biciklizni, ill.tornázni. Szerintem elsősorban combból kellene fogynod.
3/9 A kérdező kommentje:
dehogy kerek, lapos meg olyan löttyedt :(
2015. júl. 22. 16:14
4/9 anonim válasza:
válasza:Jó feneked van már most is, nem lapos, szép formás. Szilikonimplantátummal és photoshoppal lehet olyan feneked, mint a másik lányé. Az övé szerintem így készült.
5/9 anonim válasza:
válasza:Nem kell combból fogyni nagyon jók ezek a virgácsok már amennyit látok belőlük, de a bicajozás, erősítés nem hülyeség. Sőt gugolás se ártana az szépen megerősítené a farizmot ami még kerekebbé varázsolná a feneket, no meg egyél sok fehérjedús ételt mert abból lesz csak izom!
6/9 A kérdező kommentje:
Guggolást már elkezdtem 4 napja, eddig csak 50et bírtam, szép lassan "emelem az adagot" :D
Biciklizni is szeretnék, csak nem tudom mennyit, km-be nézzem vagy időben?
2015. júl. 22. 16:24
7/9 anonim válasza:
válasza:Fenékizom erősítő gyakorlatoktól szép kerek lehet kitartó munkával. Végezz sok guggolást, kitöréseket és keress popsira tornagyakorlatokat.
A gyakorlatokat végezd súllyal és súly nélkül egyaránt. Súllyal azért kell, mert sokkal hatásosabb pl. így a guggolás.
Járj el futni is. És természetesen figyelj az étkezésre is!
8/9 anonim válasza:
Én ezt szoktam csinálni: https://www.youtube.com/watch?v=uga3pvdSg2U + lépcsőzés kardiózni nem szoktam mert fogynom nem kellett csak formálódni. Olyan izomlázam van :D Látszik is az eredmény rendesen
9/9 anonim válasza:
Igazad van, elég csúnya és hájas a feneked.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!