fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mi lehet a súlynövekedés oka?

Mi lehet a súlynövekedés oka?

Figyelt kérdés

Kb. 1 hónappal ezelőtt beteg lettem és így sajnos nem tudtam edzeni 2 hétig. Betegség után 61,5 kg voltam, ez volt kb 3 hete. Utána rendszeresen elkezdtem edzeni megint (heti 4x: 2x cross training és 2 cardio edzés hetente) és múlt héten ilyenkor 62, 7, ma meg 63,5 kg voltam.

Híztam volna?

Az izmaimat "nehezebbnek", illetve kötöttebbnek érzem, majdnem minden héten van kis izomlázam is,és a napokban fog megjönni.

Híztam, kezdjek aggódni, vagy ez normális ingadozás?


21 lány, 175 cm


2015. júl. 18. 10:55
 1/2 anonim ***** válasza:
Azt a súlyt felejtsd el amit akkor mérsz amikor megjön! Simán ingadozhat ennyit miatta.
2015. júl. 18. 11:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Ennyit bőven ingadozhat, pl egy nagyobb étkezéstől, WC-zés...

Lehet hogy amúgy csak azt az izmot szerezted vissza, amit betegség alatt edzés hiányában elvesztettél. Nem a mérleg számít, hanem a centi, mert az izom sokkal sűrűbb a zsírnál, tehát lehet, hogy nehezebb lettél vagy nem változik a súlyod, miközben zsír megy le rólad és izmot építesz.

2015. júl. 18. 13:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!