Most akkor egészségtelen a tej?

13 éves vagy, még fogsz nőni bőségesen, emiatt ne aggódj!

163 nem olyan rossz magasság.

Én 172 voltam 13 évesen, 174 lettem végül, 15 évesen értem el ezt a magasságot. De tényleg nem túl alacsony a 163 cm, teljesen jó női magasság.

A tejről eléggé megoszlanak a vélemények, én inkább kerülöm, mert nem örül neki a gyomrom. Néha eszem egy kevés natúr joghurtot vagy házi kecskesajtot, de ennyi. Én úgy gondolom, hogy legalább a bolti tejek gyakori fogyasztását jó elkerülni.

Nem egészséges.

[link]

Továbbá a tejet lebontó enzimek kb. három éves kor után inaktívvá válnak a szervezetünkben.

A tejben levő kélciumnak csupán néhány százaléka tud felhasználódni, mert a tejben nyers formában található meg.

Összegezve: Egészséges több mint három éves ember nem iszik tejet!

A tejtermékek már valamivel egészségesebbek.

De mondjuk az egészségtelen tej még mindig közel sem annyira káros, mint a chips-ek, kóla, McDonald's, szója, és a többi bolti zacskós étel.