A Kávé gyorsítja vagy lassítja az anyagcserét? Fogyókúra közben mennyire ajánlott?

Gyorsítja. Ha meg tudod inni feketén cukor nélkül,akkor sokat nem zavar be a fogyókúrába,nem a kávé hizlal,hanem az esetleges 2 cukor+tej,tejszín.

nekem megy tőle a hasam

Az anyagcserét nem lehet gyorsítani, az olyan, amilyen. A koffein, mint a kávé hatóanyaga, élénkítő hatása miatt segít az aktivitás fenntartásában, ezért mértékletes fogyasztása ajánlott. Mivel hatása az egyes anatómiai területeken (agy, bőr, emésztőszervek) eltérő (különösen az adott koffein dózisra adott válasz tekintetében), ezért az egyéni érzékenységet pl. a hasmenés tekintetében, figyelembe kell venni. A kávénál egyébként jobb hatású a (valódi) tea, ami ráadásul egyúttal megfelelő mennyiségű folyadék bevitellel is jár, többek között javítja a vörösvérsejteknek a kapilláris ereken való átjutását és inkább értágító hatást fejt ki, azaz a vérnyomás növekedését kevésbé befolyásolja.