Cimerezéstől lehet fogyni?

Semmilyen mozgás nem fogyaszt, a mozgás (mozgás = élet) mellett az étrend az ami meghatározza, hogy hízol vagy fogysz.

Nyilván ugyanaz az étrend ami nekem jó, attól te pl. híznál mert én általában relative sokat eszem.

Ha a fehérje diétád neked szálkásító, akkor fogyni fogsz.

#2 Meg ne haragudj már, de ez egyszerűen hülyeség. Ugyanezzel az erővel mondhatom azt is, hogy adott étrend mellett meg a végzett munka határozza meg, hogy hízol vagy fogysz. Persze ettől még igaz, hogy a táplálkozás a fontosabb, mert ugye olyan étrendet is követhet valaki, hogy reálisan gyakorlatilag bármennyi munkát végezhet, akkor is hízni fog.

Csak épp a kérdező azt írta, hogy egy fogyásra optimalizált étrend mellett ("diéta"), úgyhogy nagyon is értelmes a kérdés. Szerintem a címerezés az kb könnyű fizikai munka es ha abból lenyom minden nap egy műszakot, akkor az komolyan vehető ebből a szempontból.

...

A mozgásra mindenki másképp reagál, kövér emberek is nyomnak fizikai melót, vannak zsíros sportolók.

És te is utaltál rá, az étrend a fontosabb.

Na ezért mondjuk, hogy az étrenden múlik a fogyás. De persze, túl lehet bonyolítani minden témát, és nem is vagyok ellene, én értem a Te megközelítésedet is.