Hogyan lehet kockás hasam?

Figyelt kérdés

Szerinted hoyg lehet kockás hasam?Mit használjak?tudom sok idő kell hozzá de valaki segitene hogyan és mit használjak?

#izom #has #kocka #kockahas #hasizom

2015. júl. 7. 22:10

1/5 anonim

válasza:

Semmit sem kell használnod. Csak keményen diétázni és becsületesen hasra edzeni!

2015. júl. 7. 22:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

De valami edzés tervet tutsz?

2015. júl. 7. 22:46

3/5 anonim válasza:

[link]

Ez tuti jó mert átmozgatja az egész hasadat :)

2015. júl. 7. 23:10

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

Valami étrend vagy valami segitség?

2015. júl. 8. 01:21

5/5 anonim

válasza:

A szóismétléseidből rá lehet jönni hogy viszonylag kicsi a szókincsed, ebből következik az hogy nem ismered a google-t. Az étrendet magadnak kell megírni, és azt pedig csak úgy tudod, ha részletesen utánaolvasol az egésznek.

2015. júl. 11. 09:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

12%os a testzsirom,18eves fiu vagyok 73kg, aktiv labdarúgó (napi szinten edzek) de a hasam nem eleg kockás, mitol lehetne az? Csinálok gyakaroltokat hasra, vizet...

Lapos has? Kerek fenek? Almodozok rolla. valakinek valami bevalt modszere? Amitol lapos kockas hasam lesz? Es kerek fenekem?

7-10kg-ot le szeretnék le adni és kockás hasat is el szeretném el érni. Tudnátok ezekhez tippeket adni (minnél tobben ha lehet)?

Szeretnék a hasamból és a combomból leadni, a hasamból lehetőleg úgy hogy ne legyen kockás csak simán legyen szép kicsi hasam és combom, hogy csináljam?

1 éjszaka zabálás. Meg fog látszani? Majdnem kockás a hasam.18/L

Hogy tudnék a hasamról fogyni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!