Hogyan tudok lefogyni szeptemberre?
Figyelt kérdés
170 cm vagyok és 68 kg. Lapos hasat,combot és feneket szeretnék. Már gondoltam arra hogy beiratkozom úszótáborba, csakhogy nem tudon hogy az mennyira fogyaszt.Ötleteket szeretnék kérni.2015. júl. 6. 17:09
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Iratkozz be a táborba.Mozogj sokat(pl.:biciklizz, sétálj, ússzál)Találsz edzős videóket a neten azokat is csinál hatod.Naponta 1×35 guggolás.
Minden étkezés előtt igyál meg egy nagy pohár vizet.Egy étkezésre keveset egyél. Sok zöldséget gyümölcsöt egyél, de viszont semmi édességet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!