Ettől le fogyhatok?

N;zd, ha reggelire bevágsz 10 tojást (a fehérjebevitel miatt) és neked így jó, nem kaparodat a falat este, akkor csináld.

10 nap nem sok, lehet kissé hanyagolni a tápanyagokat, de én nem szeretem. Fehérje pedig főleg kell, de a tojás azért ad egy alap tápanyagbevitelt, nem elégségeset, persze, de 10 napra még elmegy. Ráadásul laktat is. Szénhidrátszegény nyers zöldséget azért ehetsz bármikor.

De ehetsz teljesen normálisan is, mindig, ha éhes vagy, úgy is lehet fogyni...

S miért pont kenyér? Nem lehetne olyat, aminek értelme van, ami kell a szervezetednek, extra tápanyagdús és laktató?

Szóval koplalós hülyeséget találtál ki magadnak...

Ettől izomból fogsz inkább fogyni, bár a harmadik napon tuti bezabálsz majd, ha ebbe tényleg belekezdenél. De ha bírnád is 10napig, utána duplája jönne vissza, hízékonyabb lennél.

Szerintem ez így nem megfelelő!

Olvasd el ezeket a cikkeket, a legrégibbtől kezdve, s meg fogod érteni, hogyan kell hatékonyan és egészséget nem kockáztatva fogyni!

[link]