Szeretnek fogyni, de hogyan?
Figyelt kérdés
A hasamon, a csipomon van felesleg, ezt szeretnem.leadni augusztus közepére végére.
Minden nap futok es Tornazok erre a reszre, hanyagolom a feherkenyerett es a cukrot is úgy ahogy.
Valaki segitsen, hogy mivel lehetne fogyni, ugyhogy latszodjon is.
A citromos viz az segít ?
2015. jún. 26. 18:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Sok víz, fehérje, rost. Kenyérféléket hagyd el, cukor tilos. Sport minden nap, minimum 45 perc-1 óra, ebből egy héten négy lehet kardió jellegű mozgás, a többi egyszerű torna, erősítés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!