Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen diétát csináljak...

Milyen diétát csináljak nyáron hogy szeptemberre le tudjak adni 10-15 kilót?

Figyelt kérdés

14/F

#diéta #étrend #nyár

2015. jún. 17. 12:43

1/2 anonim

válasza:

reggeli: barna rizs

tízórai: gyümölcs (ami nem édes: zöld alma, meggy, ribizli)

ebéd: sovány hús, zöldség

uzsi: egy marék mag (pl SÓTLAN mogyoró)

vacsi: zöldség

egyéb: natúr zöld tea, ásványvíz

mozgás: futás, bringa, úszás stb

2015. jún. 17. 13:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

ja és ne egyél krumplit. amúgy beleférne de így hatékonyabb lesz a fogyás

2015. jún. 17. 13:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék a nyáron most fogyni mert jövőre ballagás és nem akarok kövér lenni de pajzsmirigyes vagyok és ez még rá tesz milyen fogyókúra lehetséges nekem ami beválik?

A pénzügyi szakügyintézői szakképesítés majd BGF-PSZK? + Milyen könyveket tanulmányozzak most nyáron, hogy legyen valami előismeretem szeptemberre, ha elindul a szak?

Ha ezt a tornavideót egész nyáron naponta vagy 2 naponta csinálom akkor augusztusra vagy szeptemberre lefogyhatok?

Ha nyáron eddzek akkor Szeptemberre mennyit fogyhatok?

Ha nyáron ezt megcsinálom, látszani fog valami eredmény szeptemberre?

Szerintetek ha most nyáron heti 4X eljárok úszni és mindennap gyakorlok a focilabdával (ha nem is meccs), szeptemberre megerősödök? És jól fogok tudni focizni?...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!