Fogyókúra utáni testképzavarral vannak valakinek tapasztalatai?

Nekem fordított volt, ami ciki. Ugyanolyan vékonynak látom/láttam magam, mint elhízás előtt voltam.

Amúgy pedig megrémít, mikor tükörbe nézek.

Tehát nézegess sűrűn tükörbe, teljesalakosba leginkább, és örvendezz magadnak. Mondogasd, milyen jól nézel ki, rendszeresen, aztán majd csak elhiszed te is...

A környezeted reakciója vagy annak hiánya alapján még nem tudhatod, mi a helyzet. Mérj testzsírszázalékot, ha attól félsz, hogy nem látod magad reálisan, de éppenséggel egy magasság/testtömeg számpár is ad valami nagyon-nagyon laza kapaszkodót, főleg, ha izmod nincs sok.

Bizonyos részeid pedig maradnak, mert a csontod nem változik a fogyással.

Nekem soha senki nem mondta, hogy fogyni kéne (kivéve anyámat egyszer, tizensok éve). A párom sem, amikor 163 centihez 84 kiló voltam... Persze nekem volt szemem, bár a külsőm sosem volt nagyon fontos, az egészségem azért igen. Most 20 kilóval vagyok kevesebb, valamiért egyesek szerint nem kéne fogynom, pedig még jócskán van háj a hasamon, csak ruhában kevésbé látszik s a többi részem már egész jó.

Jól néznék ki, ha másokra hallgatnék...

Keríts elő egy fényképet amin jól látszik mekkora voltál, és csak feltűnik az a különbség...

Muszáj a megerősítés az embernek.