Milyen aerob edzésformák vannak, amit otthon is el tudnék végezni?
Figyelt kérdés
2015. jún. 1. 11:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Pl. főzés.
De az alvás, tv-nézés, olvasás is ilyen. Én mondjuk olvasás közben nyújtottam, de a nyújtás is aerob volt.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha mindenképp otthon szeretnéd, akkor szobabicikli, vagy aerobic.
De itt a jó idő, el lehet menni futni, kerékpározni, úszni, mindegyik nagyon jó.
3/3 anonim válasza:
válasza:Én a power walkingot szeretem (intenzitásfüggő, hogy aerob vagy kardio), bár ilyen szép időben inkább túrázom :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!