Legalább 10 kg kellene fogynom. Hogy csináljam?
Figyelt kérdés
Futás, kocokás kilőve asztmás vagyok.2015. máj. 25. 21:24
1/8 anonim válasza:
A biciklizés nagyon egészséges, meg az úszás is. Valamint a youtubon van egy csomó edzôs videó. Az étrendedben meg kerüld a mû gyorskajâkat, igyekezz minél egészségesebben étkezni. Meg sétálj sokat! Ugyanannyi kalóriát égetsz el 10 km sétával, mint ugyanannyi futással, csakhát ugye a séta sokkal tovább tart. De megéri, a jó levegô is jót tesz. :)
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha a kocogást sem bírod, akkor semmilyen sportot nem fogsz bírni.
3/8 anonim válasza:
válasza:Utolsó, légcsőszűkületem miatt nem bírom a kocogást, de a sima torna, izomerősítés flottul megy.
4/8 A kérdező kommentje:
Mert a kocokást nem bírom, attól még 20kilómétert simán lemegyek, simán úszom, táncolok.
2015. máj. 26. 17:58
5/8 anonim válasza:
válasza:Csinálj felüléseket, ússzál sokat,esetleg lovagolj.
6/8 A kérdező kommentje:
Igazad van a lovagláson már én is gondolkodtam.
2015. máj. 26. 19:55
7/8 A kérdező kommentje:
Esetleg még valaki?
2015. jún. 1. 18:39
8/8 anonim válasza:
Lovaglás! Egy óra ügetés - kb. 200 kalória.És nem is fáraszt annyira, mint pl.: a kocogás, sőt!Nem csak hogy fogysz, de kiegyensúlyozottabb, boldogabb leszel.És mi lenne, ha a lovardába kibicikliznél? Fontold meg ezt a lovaglás témát!;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!