A zsírégetés hogyan zajlik a testben?

A zsír apró zsírsejtek formájában tárolódik a szervezetben. Úgy képzeld el, mintha sok kis zsírral töltött lufi lenne. Ahogy mozogsz, vagy sovány húst eszel, vagy sok zöldséget, vagy csak koffeines krémmel kened be a bőröd (a koffein kívülről és belülről is zsírégető, csak nem szabad sokat inni a kávéból), akkor ezek a zsírsejtek kisebbek lesznek.

Ahogy a lufi is ereszt, csak hát elég lassan teszi. Ami a zsírsejtekből kijön, az beépül a szervezetedbe egészen más anyag formájában, mert felhasználja a tested.

Az elégetés azt jelenti, hogy mintha ennél és úgy vinnéd be a táplálékot, a zsírsejtek leadják a feleslegessé vált zsírt és abból táplálkozik.

Bocsánat a néhol nagyon hivatalos szövegért, de biológus vagyok, nem tudom sokszor konyhanyelven kifejezni magam. :)