2 gyerkőc után, hogy lehetne újra lapos hasam?

2,5 éves a nagy, 8 hónapos a pici.

A hasam nagy, nem megy le egy picit sem.

Pedig csinálok felülést, egészségesen étkezem, mozgok is sokat.

170 cm és 58 kg vagyok, tehát amúgy nincs felsleg rajtam, vékony a kezem és a lábam is. De a hasam... :S :S

Szerintem nekem azért nem megy, mert szét van nyílva a hasizmom. :(

2 hét után, mit vártál?

Egyébként van ott rengeteg kinyúlt bőr is, hisz elég közel van a két gyerek, meg az utolsó szülés is.

2 gyerkőc ide vagy oda,nincsen speciális 2 gyerekes anyuka diéta.

annyi az egész mint amit leírt a 4es válaszoló.

keress rá a sárga kapszula online könyvre abban mindent leírnak,hogy mit kell tenned enned.