Attol, ha sokszor eszem keveset, lehet fogyni?

és azért árt kalóriát számlálni, mert pl szalámis kifli anyagilag és érték szempontjából is pénzkidobás

100g nem ipari hulladék szalámi 300 forint, 100 gramm drágábbik csirkemell filé 170 forint...

Akkor most mi a drága?

#3: Mindkettő drága, ha engem kérdezel :) Inkább veszek lazacot, halcsont néven kijön egy kiló hús valahol 500 ft alatt, nekem ízlik és laktat, elvégre zsíros fehérje, legjobb.

Amúgy egyetértek, s persze nem mindenkinek drága a csirkemell, a házival nincs is bajom, jóllakni persze elsősorban nem azzal kell.

Kérdező, sokat fogynak így, nyilván lehet. Van, akinek nem alkalmas és vannak előnyei a kevésszer sokszor evésnek, de én azt mondom, elsősorban az számít, hogy Neked mi a jó, találd meg azt a módszert, amivel viszonylag könnyen és élvezetesen fogysz (de kinek milyenek a prioritások, nekem az egészség és az élvezet a fő, a tempó lehet lassú).

Nos, egy rántott hús és egy kis szalámi elég kevés fehérjének tűnik. S nem tuti, hogy ennyivel Te jóllaksz. Plusz ha keveset eszel, akkor nem mindegy mit (jó, máskor sem, de ilyenkor főleg nem), a szalámis kiflik nem passzolnak a minőségi fogyáshoz.

S amikor nem eszel húst, akkor mit eszel helyette, sok tojást vagy sajtot vagy egy kiló borsófőzeléket vagy honnan van akkor a fehérje?

Szalámis kiflivel mégis miért fogynál?

A gabonaevő nyugati lakosság durván fele vagy nagyobb része elhízott. Hát majd próbáld ki te hogy leszel.. de ha ezt a kérdést feltetted, akkor véletlenül nem vagy már hájas nyugati gabonaevő?

Akkor lehetne egy olyan étrended, hogy akár heti 7 nap is ehetsz húst, de talán a változatosság kedvéért ZÖLDSÉGEKKEL ?