Hasra, fenékre és lábra szeretnék lefogyni illetve erősíteni, Mit ajánlatok? És a narancsbőrt hogyan lehet eltüntetni?

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__67..

Szálkásító étrendet kövess, de a minőségre is figyelj oda, ha narancsbőrös vagy. Semmi gyulladásfokozó nem kell, fogyni lehet tejtermékekkel, gabonákkal, de ha narancsbőrt sem akarsz, akkor helyre kell hozni a testedet, belülről. Válogasd meg miket eszel :)