A diéta hatással van az alvásra? És fordítva?
Figyelt kérdés
Mióta dietazom, azt vettem észre, hogy az alvasom minősége jobban lett,kevesebb alvás is elég, szabadnapjaimon nem 11 körül ébredek, mint eddig,hanem már 8-9 körül felebredek kipihenten.
Lehet a diéta miatt?
Ja és az alvás hatással van a diétára? Jobban fogy egy olyan aki ki van pihenve általában, vagy a kettőnek nincs köze egymáshoz?
Ti hogy tapasztaltatok?
2015. ápr. 10. 21:25
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Több zöldséget/gyümölcsöt fogyasztasz a diéta alatt? Elhagytál műkajákat? Este hanyagolod a nehéz ételeket? Mert ezek mind befolyásolják az alvást. Ha egészségesebben, okosabban táplálkozol akkor nem csoda hogy jobban alszol.
2/2 anonim válasza:
válasza:A hormonrendszerünkre hatással van a táplálkozás, így mindenre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!