Így sikerül fogynom? (lent a leírásban)
Figyelt kérdés
Suli mellett kevés időm van de nyárra tervezem, hogy heti 3x Rubint Réka edzés, heti 6x reggeli futás (úgy 40 perc) és heti 3-4x elmennék úszni emellé az étrend rendbe van. Hallottam olyanról is, hogy néha a kevesebb edzés többet ér szóval ezzel fogok elérni eredményt vagy túl sok? (Szeptembertől pedig beiratkozok egy tánc csoportba és egy önvédelmi csoportba.)2015. ápr. 7. 18:15
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Étkezésen múlik majdnem minden.
2/3 A kérdező kommentje:
Igen de az rendben van napi 5x étkezem:
1. étkezés: 50g zab+víz
a következő 3 étkezésre elharmadolok egy zacskó rizst mindegyikhez jön 2-2-2 tojás és saláta végül estére fél doboz túró ami úgy 125g
2015. ápr. 7. 19:02
3/3 anonim válasza:
válasza:Nagyon kevés és totál egyhangú, azon kívül, hogy nem fogod tudni végtelenségig ezt enni még hiánybetegségeid is lesznek. Nem elég ahhoz, hogy ez egy életmódváltozás legyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!