Van még esély arra hogy júniusra lefogyok 5-10 kg-ot?
Figyelt kérdés
Minél hamarabb le szeretnék fogyni, de legkésőbb júniusig. Imádok enni, sajnos sokszor túleszem magam. Van itthon szobabicikli, azon tudnék tekerni. Hogy és miket kellene ennem hogy biztosan fogyjak, és gyorsan?
157 cm/53 kg
2015. márc. 28. 10:45
1/4 anonim 
válasza:
válasza:egy kicsit alacsony vagy fiu letedre, de a sulyod ehhez a magassaghoz tokeletes
2/4 A kérdező kommentje:
Nő vagyok :)
2015. márc. 28. 10:48
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem csak az étkezésre kéne figyelni, hanem a mozgásra is. Csinálj otthon felüléseket, hasprést, guggolásokat, stb. Mellette mehet a szobabicikli és kimehetsz futni is, mostmár jó az idő.
Ne egyed túl magad, mindig annyit, amennyi pont elég, különben tágul a gyomrod. Kerüld a szénhidrátot, viszont a fehérjét ne, egyél zöldséget, gyülömcsöt, halat, húst, stb.
A magasságodhoz szerintem max. 5 kilót fogyj le ha nagyon szeretnél, bár a súlyod így is megfelelő. 5 kilónál többet ne fogyj, mert az túl sok lesz!
4/4 anonim válasza:
válasza:szerintem maximum 5 kilót fogyj, különben túl vékony leszel.. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!