Este, lefekvés előtt semmit nem szabad enni?
Figyelt kérdés
Állandó délutános vagyok,5-kor van kajaszünet.11 után érek haza,farkaséhesen.Sajtot szoktam enni,retket vagy 1-2 db virslit.Megfürdök és azonnal fekszem is le.Ezzel megölöm a diétámat?2015. márc. 19. 07:56
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Hulyeseg, egyel nyugodtan. Kaloriakeretben ferjen be, meg estere ne legyen sok szenhidrat, aztan ennyi.
2/9 angelside válasza:
válasza:A napi kajám 50%-át lefekvés előtt 2 órával eszem meg, és semmi "hátrányom" nincs belőle. Napi szinten ne edd túl magad.
3/9 anonim válasza:
válasza:én is eszek lefekvés előtt szinte mindig....este 11-kor is. Jan. óta 10 kiló lement. Szerintem sem probléma.
4/9 anonim válasza:
válasza:Ezzel kapcsolatban ugye nagyon megoszló nézetek vannak, tehát azt nem lehet általánosságban kijelenteni, hogy lefekvés alatt semmit nem szabad enni.
Ha enni szeretnél este, nézz utána a warrior's diet előnyeinek. Ha nem szeretnél este enni, nézz utána a késői étkezés esetleges hátrányainak.
Szerintem fontosabb mit eszünk, illetve egyénre kell bontani ki hogyan viseli a késői étkezést.
5/9 anonim válasza:
válasza:Azért kellene kerülni a lefekvés előtti étkezést, mert rosszabbul alszik tőle az ember. De ha neked nem okoz gondot, akkor egyél, korgóhassal rosszabb lenne lefeküdni.
6/9 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!
2015. márc. 19. 12:54
7/9 anonim válasza:
válasza:azt mondják, hgy lefekvés előtt 3 órával szabad még enni, utána nem nagyon, de gondolom te ezt nehezen tudnád kivitelezni. ez így nem gáz szerintem, végülis nem egy fél disznót eszel meg naponta:D és ha eddig nem szedtél fel több kilót ezzel az életmóddal akkor nyugodtan folytathatod.
8/9 A kérdező kommentje:
Új munkahelyem van,nemrég kezdtem,de épp a diétám közepén tartok.Fizikai munka,szóval mozgok eleget az edzéseken kivül is.
2015. márc. 19. 17:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!