Tini vagyok szeretnék fogyni. Hogyan?
Figyelt kérdés
13 éves vagyok és 10 kg-t felszedtem 3 hónap alatt. Ezt most leakarom adni. Minimum 7-et júniusig. Szóval a kenyeret elhyagom és lecseréltem puffasztott rízsre. Az iskolába aszalt gyümit és puffasztott rízses szendvicset viszek meg egy vizet. Néha becsúszik 1-1 csoki.
Próbálok napi 30 percet minimum tornázni de inkább 45-t. Hétvégente elmegyek biciklizni kb. 40 percre. Mennyi idő alatt fogyhatnék le így?
Plusz még iszok zöld és maté teát. Ez így jó?
13 éves/lány/170cm/167kg
És még ha valaki tudna jobb ötleteket akkor írna kérlek? És a suliba van jobb ötletetek kajailag?
2015. márc. 13. 21:50
1/7 anonim 
válasza:
válasza: 2/7 katus05 válasza:
167kg vagy? Számolj kaloriat a kaloriabazis.hu-n ott beallithatod a celod...suliba én gyümölcsöt és abonettból csinalt szendvicset viszek(mert kevesebb a kaloriatartalma a rizsnel)de a muzliszeletek is nagyon jok csak olyat keress ami nincs tele cukorral.stb.
3/7 anonim válasza:
Mi???????13 évesen 167???????
Ez beteges ne a gyk-n kérj tanácsot hanem az orvosnal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
4/7 A kérdező kommentje:
Jaj elirtam😂😂😂 17 cm es 67 kg
2015. márc. 15. 16:17
5/7 A kérdező kommentje:
170 cm
2015. márc. 15. 16:18
6/7 anonim 
válasza:
válasza:A 170/67 nem az a kategória, hol egy 13 éves fejlődésben levő testnek fogyóznia kellene, vagy egyáltalán tanácsos lenne.
7/7 anonim válasza:
Ja elirtad...bocsi :)
akkor nem olyan rossz
nem vészes ha 67 kilo vagy
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!