Ha, diétázok és sportolo vagyok, focista, meccs előtt ehetek reggelire kenyeret?

Figyelt kérdés

ha nem,tudtok ajanlani helyette mást?

2015. márc. 13. 20:49

1/1 anonim

válasza:

Szia! Ehetsz edzés előtt egy órával, de ha tudod cseréld le a fehér kenyeret Teljeskiörlésűre vagy zabkenyérre!

2015. márc. 15. 14:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha súlyt akarok tartani, délelőtt ehetek szénhidrátot?

Ma sokat ettem? Diétázni próbálok, de sportoló 16 éves 83 kiló 181 cm vagyok és igénylem az ennivalót szerintetek? Mennyi kalóriára van szükségem egy nap? Mennyi...

Édesburgonyát ehetek vacsorára, a csirkemellhez?

Ha a napi 1200 kcal-ba belefér a döner, azt ehetek? Pl. Ebédre? Nem szoktam ilyeneket enni, ez kivételes alkalom lenne.

Miért ehetek mostanában olyan sokat és össze-vissza?

Ha szálkásítani akarok (a hasamnal ) milyen gyakorlatokat, illetve mit egyek? Feher kenyér helyett barna kenyérből korlátlanul ehetek vagy ez hogy működik? tegnap...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!