Diéta mellett elég ennyi mozgás a futáshoz?
Figyelt kérdés
Már 1 hete diétázom (nyers vegán étrendet próbálok tartani). Napi 1,5-2 órát sétálok. Emellé szeretnék betenni heti 2-3 futást ill. heti 1 jógát.
160 centi vagyok és 54-55 kiló, 49-50 kilóra szeretnék lefogyni minél gyorsabban, jó lenne hetente 1 kilót fogynom.
Ezzel elérhetem komolyabb izomvesztés nélkül?
2015. márc. 9. 12:24
1/2 A kérdező kommentje:
Nem futás, fogyás, bocsi. :D
2015. márc. 9. 12:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!