így lefogyhatok? /többi lent/
Figyelt kérdés
15éves lány vagyok 70 kg 161cm nyárra szeretnék lefogyni kb. 55 kg-ra ilyen étkezéssel lefogyhatok? és ha igen mennyit?:)
reggeli: gyümölcs smoothie [link]
tízórai: 1 mandarin vagy alma
ebéd: natúr csirkemell párolt zöldséggel
uzsonna: 1 gyümölcs vagy gyümölcs smoothie
vacsora: kis adag párolt zöldség
2015. márc. 4. 14:50
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A gyümölcs tömény cukor, nem ajánlott fogyókúra alatt enni, és ennyi tejet sem jó inni ha fogyni akarsz, mint ami a receptben van.
Inkább egyél főtt tojást, túrót, zöldségeket, húst. Ezeket lehet reggelire és vacsorára is enni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!