Ha minden nap ennék zöldséget, fehérjét, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű pékárut, tejterméket megfelelő arányban, akkor hiányállapot nélkül lefogyhatnék? (Csak 6 kilóval szeretnék kevesebb lenni)
Figyelt kérdés
Emellett a hét minden napján sportolok. Eddig a mennyiséggel voltak a gondok talán.2015. febr. 25. 22:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:tejtermék nem kell semmilyen formában.
tk gabonából is csak minimális.
gyümölcsből sem kell sok kb napi 1 alma diéta alatt.
viszont kimaradt a zsír,erre szükség van.
a másik meg az össz kalória fogyasztás.
ez utóbbin múlik,hogy fogyni fogsz e.
a napi szintű edzés is kérdéses,hogy mennyi edzésről lenne ez ennyire megemelve?
mert a fekvés után heti 7 edzést,kb 2 hétig ha bírnál és a vége túledzés,vagy sérülés.
egyszóval óvodás szinten naiv és hozzá nemértő a kérdésed.
2/3 A kérdező kommentje:
7 éve sportolok heti 2-3x. Ketogén diétába nem szeretnék kezdeni. Szerintem a tejtermékekre és a gyümölcsre is szüksége van a szervezetnek, a kérdésem nem erre vonatkozott.
2015. febr. 26. 18:00
3/3 anonim válasza:
válasza:Igen ha az arányok és a mennyiségek megfelelőek
Pékáru, tejtermék, gyümölcs csak kevés legyen
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!