Ti melyik napszakban mit esztek pontosan?
Figyelt kérdés
2015. febr. 23. 21:02
1/2 anonim 



válasza:





Reggeli: zab kása, vagy tonhalas, teljes kiőrlésű kifli salátával.
Tízórai: gyümölcs
Ebéd: rizs és csirke, vagy saláta krumpli és csirke, vagy görög saláta, fish&chips, heti 1x extra kaja(hambi, cigány pecsenye, palacsinta, ilyesmi)
Uzsi: gyümölcs
Vacsi: rizs + csirke / disznó, zöldség tál (karalábé, zeller, répa, hagyma, újhagyma, pari, retek), cézár sali,görög sali, nyáron lecsó rozé fröccscsel.
Vacsi után 1 pohár 1.2 dl bor. Gyomor égés és megfázás esetén egy feles
2/2 anonim 



válasza:





Kihagytam, h edzés után nincs alkohol, mert az valamennyire gátolja az izom rost növekedést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!