Ne nevessetek ki, de ez normális dolog? (Bővebben lent)

Ez főleg a súlyodtól függ. Az sem mindegy, hogy nő vagy férfi vagy-e és, hogy egyébként a nap többi részében mennyire vagy aktív.

Egyébként amíg kívánod addig biztosan nem kevés, tehát ha te erőltetés nélkül meg tudsz inni 4-5 liter folyadékot akkor annál alább nem kell adni.

(Párom konyhán dolgozik, nyáron 50 fokban 6 liter simán lecsúszik, hisz ki is izzadja a javát, ezért nem mindegy az egyéb körülmény).

Szerintem ez teljesen normalis! En sportolo vagyok es egy edzes soran (1,5ora) van, hogy megiszok 1, 5 l vizet.

Igyal amennyit kivan a szervezeted, sok folyadekot vesztesz ha izzadsz, igy ez termeszetes.:)