Ha este megéheztek mit szoktatok enni?

tegnap 20:18

És szerinted a szervezetednek nincsenek tartalékai hogy kibírj pár órát??

A nőkre kell a zsír! Az adja a szép kerek formákat!! ;)

Én általában ha már este nagyon álmos vagyok,elmegyek aludni ,mert akkor ugyse érzem:D

Nem túl jó megoldás,de eddig még mindig bejött

utolsó vagyok.

nem nagyon álmos-nagyon éhesxd

Én a személyi edző/orvos dietetikussal értek egyet!Mindig enni kell fehérjét, aminek főként húsból kellene lennie. A sok hülye azt hiszi hogy szép vékony teste lesz, mert alig eszik. Meg mi az hogy 6 után nem eszel??? A testépítők pl nem esznek 6 után?? Sok versenyző hajnalba felkel fehérjét enni(hát főként inni turmix formájában)

Nem értem egy személyi edzőnek miért nem hisztek bakker, mikor ehhez ért, ez a munkája!! Te meg személyi edző, erre van egy jó mondás: "Ne vitatkozz hülyékkel, mert lehúznak a szintjükre és legyőznek a rutinjukkal!!"

Akárhogy is próbálod, a sok idióta nem fogja el hinni hogy szarul csinálnak valamit...Bennük van, nem csoda hogy a sok hülye MAUNIKA show meg ezek is mennek, hisz annyi hülye van, hogy mindig van kit műsorba rakni...Ezek sosem fogynak el!

Ezt nem az összes kommenternek írtam, a cottage cheeses is kivétel.

Így van, hülyeség az egész, mert így eladható.

Minden sztárdiéta és csodamódszer hülyeség!!

Mutatok valamit:

[link]

Itt a Február 6. os audioblogot töltsétek le és halgassátok meg, főként 24.55től.

És olvassatok alapsimereteket www.body.builder.hu-n