Lehetséges az hogy nagyobb lesz a hasam, mert felülést végzek?

Szia!

Én ugyanezt tapasztalom.

Nem csak felülést végzek, hanem más hasizom-gyakorlatokat is, de a pocim megy kifele.

Én ilyenkor hogy elkerüljem a megijedést és a felesleges stresszelést, megfogom a zsírréteget a hasamon és ha nem tűnik nagyobbnak mint korábban volt akkor tudom, hogy az izom az.

Egy idő után a zsír is le fog menni és akkor az izom lesz egymagában.

De amúgy ha befeszíted és megnyomod óvatosan, akkor is érezheted, hogy mennyire "nagy", kemény az izom és mennyire valószínű, hogy attól van.

Sok sikert az edzéshez és a fogyihoz! :)