Aki ismeri a kétszersültes diétát le tudná nekem írni?

KEFÍR DIÉTA

Reggeli minden nap:

1 narancs

2 kétszersült

1 csésze kávé v tea

Hétfő:

Ebéd- 1 narancs, 1 tojás, 1 kefír, 2 kétszersült, kávé, tea

Vacsora- 2 paradicsom, fél fej saláta, 2 tojás, 2 kétszersült, 1 kefír

Kedd:

Ebéd- 1 narancs, 1 tojás, 1 kefír, 2 kétszersült

Vacsora- 6dkg gépsonka, 1 paradicsom, 1 narancs, 1 kefír, 1 kétszersült, kávé, tea

Szerda:

Ebéd- 1 narancs, 1 tojás, saláta, 1 kefír

Vacsora- 3 szelet párizsi, 1 narancs, 1 kétszersült, 1 kefír, kávé, tea

Csütörtök:

Ebéd- 12,5 dkg túró, 1 csemegeuborka, 1 kétszersült, paradicsom

Vacsora- 6dkg gépsonka, 2 paradicsom, 1 alma, 1 kétszersült

Péntek:

Ebéd- 20 dkg gépsonka, 1 paradicsom, 1 kétszersült

Vacsora- 25 dkg főtt zöldség, 1 tojás, 1 paradicsom

Nem tudom erre gondoltál e, nekem ez van meg, már csináltam 2x. Nagy eredményeket ne várj tőle, nekem mindkét alkalommal 4 kilót sikerült leadnom. Sok sikert!